chcialbym sie dowiedziec

Witam. Chcialbym sie dowiedziec czy istnieje jakas dobra odzywka po ktorej udalo by mi sie przytyc dosc sporo.. moj wzrost to 173 i 62 kg.. chcialbym dobic do 70. Pracuje ciezko na magazynie i moje posilki z wiadomych wzgledow nie sa regularne.. Czy mozecie mi cos doradzic.. dieta odpada.. jesli byl juz podobny temat to przepraszam. Pozdrawiam.

Mam 17 lat, trenuje siatkówkę. Chciałbym jeszcze urosnąć, niby mam 193 ale to roznie wychodzi ostatnio 192.3 cm. Czy ten preparat mi pomoże ? https://****************/sklep/boostery-testosteronu/biotech-usa-gh-hormon-regulator/?gclid=EAIaIQobChMIr_eg6bmN5wIVD5SyCh3hbQIUEAUYAiABEgLaw_D_BwE Nie chce brać żadnych sterydów ani nic. Chciałbym się [...]

Witam. Chce sie zapisac do clubu kick boxingu i chcialbym sie dowiedziec jak wyglada trening, co na nim robimy, jak to wszystko wyglada, jaki sprzet sobie kupic itp

Witam . Jestem poczatkujacy wiec prosze o wyrozumialosc . Chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob moge ulozyc diete ? Cwiczyl bede w warunkach domowych , chcialbym troche przybrac na masie ,potem miesnie . zamierzam pracowac glownie nad klata i bicepsami . dodam ,ze brzuch mam troche gruby . nie jestem otyly , poprostu tak juz mam . Wzrost 178 [...]

Witam 1. WIEK: 34 2. WAGA: 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: w miare sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. [...]

Chcialbym sie dowiedziec czym sie rozni od zwyklego thermo speeda i czy warto to zkaupic ? pzdr.

Witam chciałbym sie dowiedzieć co o tym sądzicie gdyż zależy mi na masie i nie wiem czy opłaca sie to brać czy coś innego ale nie za mocnego bo zależy mi na zdrowiu może jakieś Ph z góry dzieki za odp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 78 Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

Witam, Chciałbym się dowiedzieć czy stosowanie różnych kombinacji supli w parach - spalacz + coś na czystą masę mięśniową. Ma jakikolwiek sens? Nie wyklucza się to w jakiś sposób? Np jeżeli chciałbym zmieszać suplementację - Olimp Thermo Speed Extreme + Kreatyna. Dokładnie chodzi mi to czy da się tracić szybko tłuszcz dodatkowo szybko budując [...]

chcialbym sie od was dowiedzic co to jest thaibox bo w internecie nie ma takiej dobrej strony co by mogla mi odpowiedziec na zadane pytanie wiec chcialbym sie dowiedziec dokladnie co to za metoda walki jak narazie wiem tylko ze jest podobna do kickbox ale kickbos mnie nie interesuje w tej chwili specjalisci czekam na odpowiedz

Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie Białko, Węglowodany i Gainery są najlepsze . Chciałbym przybrać trochę na masie, ważę 53 KG i mam około 170cm . Zmieniony przez - Kamil- w dniu 2010-08-03 19:24:51

Witam wszystkich użytkowników. Chciałbym się dowiedzieć jak stosować Man Scorch, Pierwszy dzień brałęm 1 x 1, teraz przez parę dni 2 x 2. Zastanawiam się kiedy mógłbym zwiększyć dawkę. Oprócz tego stosuję białko System Protein 80. Trening FBW + aeroby i Hiit. Chciałbym troszeczkę kg zgubić, głównie z brzucha, lecz wiem że tłuszcz schodzi z całego [...]

[...] extreme , gain bolic 6000 , thermo stim oraz whey protein complex100% i tu mam pytanie/a:czytałem gdzieś że można brać gain bolic z thermo speedem i tak mam zamiar brac ale niestety nie wiem jak to brać prosze o pomoc.Natomiast gdy to mi się skończy chciałbym brać WHP100% i thermo stim i chcialbym sie dowiedziec co o tym połączeniu myslicie?

Witam, mam pytanie moze bedzie tu ktos kto mi pomoze mam 170cm wzrostu i waze tylko 60kg... nie moge przytyc:/ chcialbym sie dowiedziec o jakis specyfik na przyrost masy miesniowej i sily, moga byc jakies odzywki, lub cos mocniejszego... poprostu chcialbym sie zorientowac co i jak i troszke sie rozrosnac... z gory dziekuje

Witam odebrałem ostatnio wyniki badań ale chciałbym się dowiedzieć od was doświadczonych czy któryś z was by poszedł na kolejny cykl przy takich wynikach a starał się je poprawić w trakcie. Wiem ze jest ankieta ale nie mogłem jej nigdzie znaleść Staż 10 lat Waga 105kg Wiek 29lat Bf 13-14 Wzrost 176 Dieta trzymana w przybliżeniu 230bialka [...]

Witam, jestem przekonany do wykonania zabiegu na ginekomastie. Teraz chcialbym sie dowiedziec jaka klinike polecacie do wykonania tego zabiegu (najlepiej w warszawie), zeby nie bylo za drogo i w miare sprawnie to poszlo. Czytalem ze robiliscie tutaj zabiegi za 3tys, a na necie znajduje tylko za 5-6k. Kolejna sprawa to ile bede musial czekac na [...]

Witam, wiem, że już niejednokrotnie ten temat był poruszany, ale chciałbym się dowiedzieć coś na temat pierwszego cyklu dla mnie. Jeśli, ktoś jest obeznany to proszę o informacje: STAŻ: 3 lata WYMIARY: Lapa 43, Klata 120, Talia 89, Chciałbym ruszyć coś iniekcyjnego. Proponowano mi propka. Co i ile miałbym kupić i jak to bezpiecznie brać. [...]

chcialbym sie dowiedziec czy dobra by byla kuracja na boldku i antku. interesuja mnie stezenia i odblokowanie. na koniec mmoze byc wino. antka chcialbym okolo 40-50. dzieki z gory za pomoc

Witam, chciałbym się dowiedzieć gdzie lepiej biegać zimą, czy po normalnych drogach asfaltowych czy po zmarzniętych drogach utwardzonych do lasu itd? Chciałbym podkreślić, że jestem po rekonstrukcji przedniego więzadła w kolanie (ACL) i dopiero wracam do siebie, Maxymalnie biegam 20 minut dziennie ale nie wiem czy dobrym pomysłem jest bieganie po [...]

Robię plan treningowy ze stronką http://www.100pompek.pl ćwicząc wszystkie warianty - pompki/brzuszki, podciągnięcia/przysiady naprzemiennie i zostawiam niedzielę wolną. Ogólnie wydaję mi się, że najlepiej idzie ćwicząc do samiuśkiego końca, gdyż napięcie w mięśniach jest największe, a więc pomimo zakończenia serii, ćwiczę dalej, aż przysłowiowo [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć co pomoże zrzucić efektywnie tłuszcz z całego ciała. Waga jąka mam obecnie nie przeszkadza mi ale tłuszcz już tak. Obecnie mam 24 lata wzrost około 175cm i wage 85 kg mój tryb życia to praca fizyczna w ciągu miesiąca pracuje 14-16 dni ( system pracy 2 zmianowy) na hali produkcyjnej więc całe ciało jest zawsze w [...]